冬季养生药膳六款

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月04日

  冬季摄生药膳六款_经济/市场_经管营销_专业材料。如对您有协助,可采办打赏,感谢 冬季摄生药膳六款 导语:(1)参芪香菇鸡 原料:嫩母鸡肉 100 克,党参 30 克,黄芪 45 克,香菇 30 克,生姜、料酒、食盐适量。 方式:鸡肉去骨取净肉

  如对您有协助,可采办打赏,感谢 冬季摄生药膳六款 导语:(1)参芪香菇鸡 原料:嫩母鸡肉 100 克,党参 30 克,黄芪 45 克,香菇 30 克,生姜、料酒、食盐适量。 方式:鸡肉去骨取净肉 100 克切成小块,党参、 ( 原料:嫩母鸡肉 100 克,党参 30 克,黄芪 45 克,香菇 30 克,生 姜、料酒、食盐适量。 方式:鸡肉去骨取净肉 100 克切成小块,党参、黄芪、香菇(先用水 浸泡)洗净切成薄片,生姜洗净切成小薄片,将鸡肉、党参、黄芪、香 菇、生姜、料酒和食盐拌匀约 5~10 分钟后,放入小盆加适量水盖好, 置于锅中蒸一个半小时后食用。每 3~4 天一次为宜。 感化:此膳补中益气,和脾胃,固表止汗,降脂强身。合用于老年 人脾胃虚,体弱清癯,体虚自汗;对胃、子宫下垂者无益。 (2)枸杞黄精煨狗肉 原料:净狗肉 150 克,枸杞子 15 克,黄精 15 克,党参 30 克,巴 戟天 12 克,续断 12 克,生姜、动物油和食盐适量。 方式:先将净狗肉放入滚水中烫 5~10 分钟,捞起沥干切块;锅中加 少量动物油,放入狗肉,加适量生姜和食盐,炒至上色后,医学 教育 网汇集拾掇倒入砂煲中加清水,再加枸杞子、黄精、党参、巴戟天和 续断,大火煮开,改用小火煨,肉烂即可食。但吃狗肉后,不宜吃绿 豆或绿豆汤。 感化:此膳温经散寒,益脾胃,祛风除湿,壮腰补肾。适于老年人 体弱,久病体虚,畏寒怕冷,风湿骨痛,肾虚腰痛,阳痿早泄。 (3)苁蓉煮羊肉 原料:净羊肉 200 克,苁蓉 12 克,续断 12 克,酱料、生姜和食盐 防止疾病常识分享,对您有协助可采办打赏 如对您有协助,可采办打赏,感谢 适量。 方式:洗净羊肉切块(放锅内加水煮时不放调料),放绿豆 3 克煮沸 15 分钟,将绿豆和水一路倒掉,膻味即除。再加水、苁蓉、续断和调 料用小火煨,至肉烂为止,喝汤吃肉。每 1~2 周吃一次为宜。 感化:此膳功能为滋肾助阳,祛寒壮腰,补精血,益肺虚。合用于 老年人气贫血,体虚便秘;产后体虚畏寒;肾虚阳痿,医`学教育网汇集整 理肺结核和慢性气管炎体虚畏寒者。 (4)冬虫夏草炖老鸭 原料:老鸭 200 克,冬虫夏草 6 克,麦冬 9 克,川贝 9 克,螺蛳 5 个,调料食盐适量,将老鸭去骨净肉 200 克,加水,螺蛳、调料、食 盐同煮,待老鸭炖烂时,再放冬虫夏草、麦冬、川贝,用小火煨 30 分 钟后,喝汤吃肉。每 1~2 周吃一次为宜。 感化:此膳功能为滋肾止喘,益肺养阳,补气血。合用于老年人体 弱贫血,易受风寒伤风者及肺阴虚喘咳,腰酸腿软。 (5)百合猪肺汤 原料:猪肺 200 克,百合 12 克,川贝 9 克,调料适量。 方式:洗净猪肺切块后放锅里,加调料拌匀,10 分钟后再加水、百 合、川贝。用火煨 1 小时,喝汤不食肉。要经常食用。 感化:此膳功能为润燥止咳,清热安神。合用于老年人慢性气管炎 经常干咳或久咳者及病后心悸者。 (6)胡桃糖泥 原料:胡桃 4 枚,糖少许。 方式:将胡桃去壳取肉,加糖,捣成泥,迟早各服一次。 功能:健康人常食有补脑健身的感化。为冬季保健摄生佳品。 防止疾病常识分享,对您有协助可采办打赏

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